Главные новости

• Здоровье 12 января, 2026

  Эксперты дали волгоградцам совет, как выбрать безопасную красную рыбу

  Красная рыба является любимым деликатесом многих волгоградцев, поскольку она не только вкусная, но и полезная. Как правильно выбрать свежемороженого лосося или форель, слабосоленый деликатес в вакуумной упаковке или охлажденное филе, рассказали специалисты Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК». Качество рыбы семейства лососевых зависит от свежести продукта. А вот неправильное ее хранение может привести к серьезной угрозе […]

• Здоровье 11 января, 2026

  Как правильно рассчитать рацион питания для разных категорий людей?

  Ответ на него не может быть единым для всех, потому что потребности студента, работающего строителя и человека старшего возраста — принципиально разные.Основной принцип, который всегда транслируют врачи-диетологи и нутрициологи, — пища должна быть адекватна вашему образу жизни, состоянию здоровья и энерготратам. Это не про ограничения, а про осознанный выбор и баланс.Давайте разберем по категориям, на […]

• Здоровье 10 января, 2026

  Волгоградский невролог: «При смещённом времени отхода ко сну во время праздников можно столкнуться с бессонницей»

  Во время новогодних каникул мы резко меняем привычный режим дня – ложимся и встаём поздно, а ведь скоро опять придётся вставать на работу ни свет ни заря. Организму будет сложно перестроиться, а мы на протяжении всего дня будем чувствовать себя разбитыми и недовольными, настроение будет скакать, появится раздражительность.О тот, как грамотно восстановить режим сна рассказывает […]

• Здоровье 2 января, 2026

  Новогодние каникулы: отдых для души и тела

  Если в вашу жизнь пришло время для отдыха после труда, учебы, занятости или бездействия, и вы не знаете, как их провести, наши рекомендации для вас! Это не реклама туристических туров, проката спортивных товаров или маршрутов перемещения. Это забота о каждом из вас тех людей, которые заинтересованы в вашем психологическом благополучии. Отдых – это процесс восстановления […]

• Здоровье 1 января, 2026

  Андрей Бочаров: все проекты развития системы здравоохранения Волгоградской области будут выполнены в полном объеме

  В первый день нового года губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров по традиции совершил рабочую поездку в медицинское учреждение — после масштабного ремонта в областной больнице №1 открывается отделение реанимации и интенсивной терапии, а также новое отделение гематологии.«Несмотря на все сложности и трудности современного периода, система здравоохранения региона продолжает развиваться, мы планово реализуем проекты. В апреле, […]

• Здоровье 28 декабря, 2025

  Новогодние праздники с пользой для здоровья

  Самая волшебная ночь в году дарит нам возможность начать все с чистого листа: с новыми надеждами, целями и новым, здоровым образом жизни.Празднование Нового года часто связано с чрезмерным употреблением алкоголя. Что может привести к травме в самую сказочную ночь года и другим неприятным последствиям.Помните: безопасного уровня потребления алкоголя не существует. Даже небольшое количество спиртного несет […]

• Здоровье 28 декабря, 2025

  Волжский гастроэнтеролог: «Неправильное питание может спровоцировать метаболический синдром»

  С 22 по 28 декабря в России проводится Неделя популяризации здорового питания. Вредная пища – это не только лишние килограммы, но и в будущем проблемы со здоровьем. Про то, как проявляется метаболический синдром, рассказывает заведующий отделением гастроэнтерологии больницы им. Фишера, врач гастроэнтеролог Екатерина ХОМУТОВА:— Метаболический синдром — это не отдельное заболевание, а сочетание нарушений обмена […]

• Здоровье 27 декабря, 2025

  Здоровое питание — отличный способ удержания веса в норме

  Какую диету выбрать? Этот вопрос волнует и людей с избыточной массой тела, и тех, кто считает, что было бы неплохо сбросить пару лишних килограммов. А так как в Интернете предлагается множество самых разных диет, от бесполезных до откровенно вредных, мечтающие похудеть пробуют все подряд в поисках «идеального рецепта». Хотя единственно верным способом удержания веса в […]

• Здоровье 22 декабря, 2025

  Эксперты дали волгоградцам совет, как правильно выбрать икру к новогоднему столу

  Какой новогодний стол без бутербродов с красной икрой? Но найти качественную и безопасную – это целая дилемма. Разобраться в этом помогут специалисты Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК».    — Сейчас в магазинах много разных видов икры, но не вся она настоящая и полезная, – предупреждают эксперты. – Чем она дешевле, тем больше вопросов, потому что […]

• Здоровье 20 декабря, 2025

  Профилактика травматизма пожилых людей в зимний период

  Каждый год в холодное время года медики наблюдают одну и ту же печальную статистику: с первым снегом и гололедом резко, иногда в разы, увеличивается количество травм среди наших старших родственников, соседей, друзей. Переломы лучевой кости, шейки бедра, серьёзные ушибы – это не просто диагнозы в больничном листе. Это месяцы сложного восстановления, потерясамостоятельности, а иногда – […]