Жители Кумылженского района принимают активное участие в сдаче норм ГТО

Вступили в силу новые нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Комплекс ГТО указом президента России Владимира Путина был возрождён в новом формате в марте 2014 года. Он стал частью федерального проекта «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография».

Первое, что изменилось, это количество возрастных ступеней. Если раньше их было 11, то сейчас – 18. У детей и подростков от 6 до 19 лет шаг установили в два года, а у взрослых – пять лет. Такое увеличение позволяет более дифференцированно подойти к сдаче на значок ГТО. Причина – более расширенные нормативы ГТО для школьников.

Также в свежей редакции в основу структуры нормативов заложен принцип проверки конкретного физического качества: скорости, выносливости, силы, гибкости и координационных способностей. Сейчас, например, тесты на скорость представлены двумя видами испытаний: бегом на 60 и 100 метров. Для получения знака отличия участнику нужно выполнить только одно из двух предложенных испытаний, и выбирает он его самостоятельно. Аналогично построены и другие блоки нормативов. С новыми нормативами можно ознакомиться на сайте https://www.gto.ru/norms.

Обучающиеся и работники организаций района ежегодно принимают активное участие в сдаче норм ГТО. Недавно муниципальным центром тестирования проводились выездные мероприятия по общеобразовательным учреждениям района. Ребята из Глазуновской, Суляевской, Слащёвской школ и Остроуховского филиала Слащёвской школы выполнили ряд нормативов: отжимание, подтягивание из виса на высокой перекладине, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа на спине и другие, согласно каждой возрастной категории.

Отметим, что за первый квартал этого года нормы ГТО сдали уже более 260 жителей района.

Сдача норм ГТО продолжается, и все желающие могут прийти в муниципальный центр тестирования для выполнения нормативов комплекса ГТО. Напоминаем, что перед тем как принять участие в сдаче норм, вам необходимо пройти регистрацию на сайте ВФСК ГТО, получить идентификационный номер, подать в центр тестирования заявку участника и в назначенный день прийти для сдачи нормативов.

Тем, кто желает испытать себя на соответствие нормам ГТО, необходимо начать прежде всего с подготовки. Регулярные и систематические занятия спортом позволят вам не только успешно выполнить установленные нормативы и получить знаки отличия, но и укрепят ваши тело, дух, повысят жизненную активность и работоспособность. Места в станице Кумылженской, где вы можете поддерживать себя в отличной физической форме, а также подготовиться к успешной сдаче норм ГТО, – это стадион «Юность», спортивная площадка ГТО на территории Кумылженской школы №1, воркаутская площадка около Кумылженского культурно-досугового центра, тренажёрный зал Кумылженской ДЮСШ.

Валентина ПОПОВА.