Волжский эндокринолог: «Похудеть на фитнес-батончиках не получится»
После новогодних каникул многих разочаровывают цифры на весах, и они решают худеть. Мы уже знаем, что только тандем тренировки и правильное питание даст нужный нам результат. Однако, стоит знать, какие продукты отличаются большей калорийностью, чтобы исключить их из рациона. При любых диетах рекомендуется делать упор на овощи и фрукты, но здесь тоже есть подводные камни. […]




