Главные новости

• Здоровье 11 мая, 2026

  Правила здорового питания для долголетия

  Наши каждодневные пищевые привычки, которые не отражаются на самочувствии моментально, оказывают на здоровье системное влияние, подчеркивают специалисты. Неправильное питание увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых болезней, артериальной гипертонии, ожирения, сахарного диабета, рака. Каких же правил нужно придерживаться за столом, чтобы избежать опасных заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы?1. Меню меняется вместе с человеком. В период бурного […]

• Здоровье 10 мая, 2026

  Волгоградский гериатр: «Астенический синдром обратим»

  В медицинской практике есть понятие гериатрические синдромы, которые существенно ухудшают качество жизни пожилых людей. Среди основных синдромов — нарушение двигательной активности, снижение зрения и слуха, психологические и когнитивные нарушения, недостаточность питания, проблемы с самообслуживанием, полипрогмазия. Об одном из ведущих гериатрических синдромов «старческой астении», которая характеризуется снижением скорости ходьбы, потерей веса и мышечной массы, общей слабостью […]

• Здоровье 10 мая, 2026

  Волжский терапевт: «Пожилым людям полезно бывать на солнце»

  С 4 по 10 мая в России проводится Неделя здорового долголетия. Её основная цель – сформировать у населения принципы здорового образа жизни, чтобы они и в возрасте 70+ сохраняли ясность ума, физическую бодрость и социальную активность, что поможет им поддерживать высокое качество жизни. О том, как сохранить здоровье в пожилом возрасте рассказывает врач-терапевт отделения медицинской […]

• Здоровье 7 мая, 2026

  Психолог Халаим: «Если научиться развивать новые нейронные связи -ментальное долголетие вам обеспечено»

  С 4 по 10 мая в России проводится Неделя здорового долголетия. А поддерживать физическое здоровье в тонусе помогает эмоциональный настрой. В «серебряном возрасте» важно не только физическое, но и ментальное здоровье, когда человек ощущает состояние благополучия, реализует свои способности, вносит вклад в социальное окружение и продуктивно справляется с жизненными сложностями.О том, как поддерживать ментальное здоровье […]

• Здоровье 6 мая, 2026

  5 простых советов представителям старшего поколения для успешного и здорового долголетия

  1. Найдите свой круг общения, близких по духу людей, с которыми вам интересно и приятно общаться. С кем вы сможете получать новые эмоции и впечатления, учиться и осваивать новые навыки, с кем можно встретиться и просто поговорить по душам. Это позволит избежать одиночества, социальной изоляции и продлит здоровье, как физическое, так и когнитивное.2. Не ленитесь. […]

• Здоровье 3 мая, 2026

  Здоровое питание на работе

  Продукты, блюда и напитки, которые вы выбираете в течение дня, а главное, соблюдение режима питания, влияют на общее состояние здоровья. Какой вариант является для вас оптимальным: приносить домашнюю еду с собой на обед, пропустить прием пищи или посетить столовую? Для облегчения выбора воспользуйтесь готовыми идеями! Планируйте заранее. Включите в свой план питания приемы пищи и […]

• Здоровье 30 апреля, 2026

  Более 200 жителей Волгоградской области прошли мониторинг сахарного диабета

  Участниками очередного этапа Всероссийского мониторинга сахарного диабета с использованием передвижного диагностического комплекса «Диамобиль» стали более 200 волгоградцев. Акция прошла с 20 по 29 апреля на площадке регионального эндокринологического центра Волгоградской областной клинической больницы №1.По информации облздрава, комплексную диагностику с помощью диамобиля прошли 145 взрослых пациентов, страдающих сахарным диабетом первого и второго типов и состоящие на […]

• Здоровье 29 апреля, 2026

  Волгоградцам рассказали, из какого мяса получится вкусный и полезный шашлык

  Впереди майские праздники, а это природа, дача и шашлыки. Специалисты Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» дали полезные лайфхаки, как выбрать правильное мясо и маринад для шашлыка. Правильное мясо Основа вкусного шашлыка – это качественное мясо. Самое популярное – свинина. Для шашлыка подходит шейная часть, лопатка, корейка и грудинка с тонкими жировыми прослойками, которые делают их […]

• Здоровье 28 апреля, 2026

  Физическая активность на рабочем месте

  Всем нам давно известно, что спорт — это хорошо и полезно. Физическая активность (ФА) повышает энергию и снижает уровень стресса, делает нас выносливыми, здоровыми и счастливыми. Недостаточный уровень ФА является четвертым по значимости фактором риска развития основныххронических неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые, онкологические, хроническая обструктивная болезнь легких, ожирение и диабет. Существует большое количество научных исследований, […]

• Здоровье 27 апреля, 2026

  Вакцинация взрослого населения

  Даже самый крепкий иммунитет не всегда способен защитить от агрессивных вирусов и инфекций. Лучшее средство борьбы с ними — вакцинация. Благодаря прививкам современные люди никогда не сталкивались с заболеваниями, из-за распространения которых когда-то умирало до 90% населения. Большинство прививок выполняется в детстве. Однако в некоторых случаях онимогут понадобиться и взрослым. В случае, если медицинская карта […]