Главные новости

• Здоровье 20 января, 2025

  Сколько калорий нужно съедать, чтобы сбросить вес рассказывает волгоградский диетолог

  С 13 по 19 января в России проходит Неделя популяризации подсчета калорий. Ошибочно полагать, что данный навык вам не пригодится. Отнюдь, благодаря ему можно наконец-то понять, почему у вас никак не получается похудеть или набрать вес. Основные понятия, которые следует знать, это из чего складывается калорийность продуктов и как правильно их подсчитывать.О том, сколько можно […]

• Здоровье 17 января, 2025

  Волжский эндокринолог: «Похудеть на фитнес-батончиках не получится»

  После новогодних каникул многих разочаровывают цифры на весах, и они решают худеть. Мы уже знаем, что только тандем тренировки и правильное питание даст нужный нам результат. Однако, стоит знать, какие продукты отличаются большей калорийностью, чтобы исключить их из рациона. При любых диетах рекомендуется делать упор на овощи и фрукты, но здесь тоже есть подводные камни. […]

• Здоровье 15 января, 2025

  Подсчитываем калории вместе

  Началась неделя популяризации подсчёта калорий и это отличная возможность сделать первый шаг к более осознанному питанию. Сбалансированное питание является залогом здоровья. Неправильная диета — один из основных факторов риска развития различных заболеваний, в частности, ожирения, сахарного диабета 2 типа, хронической сердечной недостаточности, гипертонической болезни и др. Основной принцип здорового питания заключается в соответствии количества потребляемых […]

• Здоровье 13 января, 2025

  Волгоградские эксперты проверили рыбную продукцию и дали советы по ее выбору

  В 2024 году в лаборатории Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» впервые  проверили рыбную продукцию на соответствие требованиям технических регламентов Таможенного (Евразийского экономического) союза. Эксперты проконтролировали пробы живого карпа и провели 26 исследований на наличие токсичных элементов, пестицидов, радионуклидов, нитрозаминов, антибиотиков, паразитарную чистоту и микробиологические показатели. При этом отклонений от нормы не выявили. Согласно приказу Минсельхоза […]

• Здоровье 9 января, 2025

  Новый год — новые горизонты: в Волгоградской области началась неделя продвижения активного образа жизни

  Фото: облздрав. С наступлением нового года открываются двери для новых начинаний и возможностей. С 6 по 12 января в Волгоградской области проходит Неделя продвижения активного образа жизни. Почему активный образ жизни так важен? Ответ прост: физическая активность — это ключ к гармонии тела и души. Она помогает нам поддерживать не только физическое, но и психическое […]

• Здоровье 7 января, 2025

  В Волгоградской области бесплатно предоставляют реабилитационное оборудование

  Почти 4 тысячи жителей региона стали получателями услуг 42 пунктов проката реабилитационного оборудования в 2024 году. В прошлом году бесплатные средства реабилитации взяли напрокат 3,8 тысячи жителей региона. По информации областного комитета социальной защиты населения, благодаря реализации нацпроекта «Демография», а также принимаемым на уровне региона мерам, системно пополняется перечень доступного для жителей реабилитационного оборудования. В […]

• Здоровье 7 января, 2025

  Волгоградцев предупредили, как не отравиться праздничными салатами

  Обычно к праздникам волгоградцы готовят много разнообразных салатов, экспериментируя с рецептами и ингредиентами. Их готовят большими порциями и потом едят несколько дней, но это опасно. Фото Победа.ру Как обезопасить себя от риска отравления, рассказали специалисты Волгоградского филиала «Федеральный центр оценки безопасности и качества продукции агропромышленного комплекса».  Недоеденные салаты нужно тщательно упаковать и хранить в холодильнике, иначе […]

• Здоровье 9 декабря, 2024

  Помоги себе быть здоровым!

  Несмотря на то, что есть огромная аудитория поклонников здорового образа жизни, среди населения много и тех, для кого ЗОЖ это наказание, потому что они не могут отказаться от фастфуда и «уговорить» себя на физическую активность. На самом деле, ЗОЖ — это – стиль жизни, направленный на заботу о собственном теле и разуме. О важности здорового […]

• Здоровье 8 декабря, 2024

  Привычка курить мешает восстановлению после инсульта

  Никакие поломки в нашем организме не происходят случайно. Как правило, это закономерный результат при длительно развивающихся процессах, о которых мы либо не знали, либо не хотели замечать. И если здесь мы не всегда можем повлиять на ситуацию, то в ходе выздоровления работа самого человека играет значительную роль. Иногда требуется полностью изменить образ жизни, пересмотреть привычки […]

• Здоровье 5 декабря, 2024

  Пришло время бросить курить

  Курение является одной из наиболее распространенных вредных привычек, которая быстро перерастает в никотиновую зависимость. Несмотря на то, что первая выкуренная сигарета мало кому приносит удовольствие, люди быстро впадают в зависимость от табакокурения. На то есть много разных причин, основной из которых является действие никотина – психоактивного вещества, приводящего к стойкой зависимости, схожей с зависимостью от […]