Главные новости

• Здоровье 22 июня, 2026

  Как предотвратить цифровую зависимость у детей и подростков

  Вопреки расхожему мнению никаких особенных преимуществ в развитии цифровые технологии детям не дают. А в ряде случаев злоупотребление цифровыми игрушками в дошкольном возрасте оборачивается проблемами со здоровьем:снижением зрения, сколиозом, формированием дефицита внимания с гиперактивностью. В старшем возрасте бесконтрольное использование электронных устройств может привести к развитию цифровых зависимостей идругих опасных состояний, повлечь за собой депрессивные состояния […]

• Здоровье 21 июня, 2026

  Волгоградский педиатр: «Гаджеты тормозят когнитивное развитие детей»

  С 15 по 21 июня в России проводится Неделя профилактики зависимости от гаджетов.К сожалению, в настоящее время телефон можно увидеть и в руках у совсем маленьких детей. А ведь согласно рекомендациям специалистов, санитарные нормы запрещают пользоваться гаджетами детям до 6 лет, потому что увлечение ими негативно сказывается на их развитии.О влиянии гаджетов на учёбу и […]

• Здоровье 20 июня, 2026

  Волгоградский офтальмолог: «Переписка в телефоне в течение 2-х часов может стать причиной цифрового компьютерного синдрома»

  С 15 по 21 июня в России проводится Неделя профилактики зависимости от гаджетов. Еще несколько десятилетий назад такой формы зависимости и не могли себе представить. А сейчас ею страдают и дети, и взрослые. Увлечение гаджетами негативно сказывается в первую очередь на зрении. Раньше считалось, что надо меньше читать, а теперь – надо ограничивать «общение» с […]

• Здоровье 19 июня, 2026

  Гаджеты — источник проблем

  Смартфон стал неотъемлемой частью современной жизни: навигатор, банк, библиотека и развлекательный центр в одном устройстве. Но за это удобство приходится расплачиваться своим здоровьем. Тревожные сигналы, которые посылает тело: 1. «Текстовая шея» и боль в спине. Постоянный наклон головы к телефону создаёт колоссальную нагрузку на шейный отдел позвоночника. Результат — хронические боли, скованность и нарушение осанки.2. […]

• Здоровье 17 июня, 2026

  Медицинский психолог даёт рекомендации, как справиться с цифровой зависимостью

  С момента, когда цифровые технологии только появились и до сегодняшнего дня прошло не так уж и много времени, а мы уже успели привыкнуть к ним настолько, что порой виртуальный мир заменяет нам реальную жизнь, создаваяиллюзии, захватывая сознание и волю и формируя при этом потребность в постоянном «онлайн-присутствии», будто без нашего участия всё выйдет из-под контроля. […]

• Здоровье 16 июня, 2026

  Волгоградцам объяснили, как правильно выбирать и есть мороженое

  С приходом жары самое востребованное лакомство у волгоградцев – мороженое. На прилавках большой ассортимент этого десерта. Но как выбрать качественный, вкусный и безопасный, рассказали специалисты Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК». Рецепт фруктового льда был известен еще в Древнем Китае. Но этот продукт был доступен только богатым. На Руси смешивали сметану, творог и  молочные продукты с […]

• Здоровье 15 июня, 2026

  Волгоградцам рассказали, что фрукты будут производить по новому ГОСТу

  С 1 июня начал действовать ГОСТ Р 72024-2025 «Продукция и продовольствие с улучшенными характеристиками. Фрукты свежие. Общие технические условия», который распространяется на семечковые (яблоки, груши, айва, рябина, ирга) и косточковые (абрикосы, персики, сливы, вишня, алыча) культуры. Экологичность и безопасность Специалисты Волгоградского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» рассказали о нововведениях.   ГОСТ направлен на формирование новой ниши – «зеленой» продукции […]

• Здоровье 14 июня, 2026

  Физическая активность и уровень глюкозы крови

  Регулярная физическая активность является одним из самых доступных и эффективных способов профилактики сахарного диабета 2 типа. Оптимальная двигательная активность помогает улучшить чувствительность тканей к инсулину, нормализует уровень глюкозы крови, способствует снижению повышенной массы тела и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Какие тренировки помогают? Ходьба. 30–40 минут быстрой ходьбы в день способствуют снижению уровня глюкозы крови и […]

• Здоровье 13 июня, 2026

  Физическая активность на улице: о чем надо помнить

  Как правильно заниматься спортом на улице, чтобы не навредить здоровью и получить максимум удовольствия Чем опасны занятия в жару и холод? В жару организм перегревается, и из-за этого существенно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. При высоких температурах нарушаются обменные процессы в мышцах, и сердцу приходится очень быстро прокачивать кровь — ведь организму требуется дополнительное охлаждение. […]

• Здоровье 12 июня, 2026

  Врач ЛФК: «Дыхательная гимнастика улучшает вентиляцию лёгких и снижает тревогу»

  С 8 по 14 июня в России проводится Неделя информированности о важности физической активности. Её главная цель — напомнить населению, что любая физическая активность укрепляет здоровье и служит отличной профилактикой множества заболеваний.  Гиподинамия же, напротив, провоцирует развитие патологий опорно-двигательного аппарата, дыхательной, репродуктивной, кроветворной, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также желудочно-кишечного тракта. Чтобы избежать негативных последствий […]