Каждый день в медицинских учреждениях по всему миру переливание крови спасает тысячи жизней. Донорская кровь необходима роженицам при осложненных родах, пациентам после хирургических вмешательств и травм, онкологическим больным, людям с наследственными заболеваниями крови и так далее.К сожалению, до сих пор с донорством крови связан ряд мифов, которые не соответствуют действительности. Сдача крови вредит здоровью. На […]
Рыба – источник витаминов, микроэлементов, легкоусвояемого белка и полезных омега-3 жирных кислот, которые жизненно важны для организма. Но она может приносить как пользу, так и вред. Свежая и замороженная рыба — В ней могут накапливаться тяжелые металлы, токсичные элементы, остаточное количество пестицидов, попавших из загрязненных водоемов или некачественных комбикормов, – предупреждают специалисты Волгоградского филиала ФГБУ […]
С 13 по 19 апреля в России проводится Неделя популяризации донорства крови и костного мозга. Среди основных задач Недели – распространение достоверной информации о донорстве крови и донорстве стволовых клеток костного мозга, привлечение новых доноров, формирование культуры ответственного донорства.О том, что нужно знать донору рассказывает врач-трансфузиолог Волгоградского областного центра крови Елена СКРЫННИКОВА— донация абсолютно безопасна. […]
С 13 по 19 апреля в России проводится Неделя популяризации донорства крови и костного мозга.В мире до сих пор сохраняется нехватка доноров костного мозга. В настоящее время в России донора находят лишь для 20-30%, потому что в обществе до сих пор присутствует низкая осведомленность о существовании регистров и существует много мифов относительно процедуры забора биоматериала.На […]
Увлекаясь плотными ужинами или сухими перекусами в течение дня, многие могут подумать, что никакого особого вреда своему организму они не наносят. Однако, это одна из привычек, которая незаметно разрушает печень «в компании» с алкоголем и дефицитом движения. Печень долгие годы может через силу справляться с токсинами, поступающими к ней на переработку, не проявляяпризнаков истощаемости или […]
Большинство людей осознает пользу физической активности, понимают, что нужно давать организму физическую нагрузку. Но каждый раз, когда подходит тот самый понедельник, с которого мы пообещали себе начать бегать по утрам или хотя бы делать зарядку, находятся десятки отговорок, почему вот прямо сейчас физической активностью заняться не удастся. Давайте рассмотрим распространенные отговорки и разберем, как им […]
С 6 по 12 апреля в России проводится Неделя продвижения здорового образа жизни.Главный враг здоровья – это малоподвижный образ жизни, поэтому для тех, кто принял решение жить долго и счастливо, должен ввести в свою повседневную жизнь полезные привычки: правильное питание, умеренные физические нагрузки, питьевой режим, распорядок дня, регулярный 7-8-часовой сон.Давно доказано, что физическая активность снижает […]
С 6 по 12 апреля в России проводится Неделя продвижения здорового образа жизни. Здоровый образ жизни способен привести к значительному увеличению продолжительности жизни. Согласно многочисленным исследованиям, общее самочувствие человека и его здоровье в целом напрямую зависит от его образа жизни. Поэтому закономерно предположить, что решающим фактором долголетия является отказ от вредных привычек, которые, как правило, […]
Всемирный день здоровья — отличный повод задуматься о своем образе жизни и внести необходимые изменения для улучшения состояния здоровья. Подготовили простые, но действенные рекомендации, которые помогут чувствовать себя лучше уже сегодня. ПитаниеДобавляйте в рацион больше овощей и зелени.Замените сладкие напитки на воду или травяные чаи.Ограничьте сахар, соль и исключите трансжиры. ДвижениеЕжедневно гуляйте на свежем воздухе […]
С детства многим волгоградцам знаком вкус самого весеннего напитка – березового сока. Это природный эликсир здоровья и настоящий кладезь полезных веществ, которые поддерживают истощенный после зимы организм. Весной деревья пробуждаются и начинается движение жидкости внутри стволов. При повреждении коры она выделяется наружу. На Руси собирали березовый сок, хранили в берестяных сосудах и применяли для […]
|
