Крещенские купания: основные правила и безопасность

В праздник Богоявления, или Крещения Господня, христиане всего мира вспоминают евангельское событие – крещение Иисуса Христа в реке Иордан. Одной из традиций праздника является купание в проруби в ночь на 19 января и три последующие дня. Этот обычай имеет символическое значение, напоминает людям о великом таинстве и необходимости очищения души на исповеди.

Фото Победа.ру

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году – это сильнейший стресс для него. Тем, кто планирует на Крещение купаться в проруби, необходимо соблюдать правила безопасности. Если с вами ребёнок, ни в коем случае не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых. Купайтесь только в специально оборудованных местах, где обустроен сход в воду и обеспечено дежурство работников спасательных служб. Не допускается приём алкоголя до, во время и после купания. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Помните, что дорожка к проруби может быть скользкой, идите медленно. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, никогда не ныряйте в прорубь: прыжки в воду и погружение с головой опасны, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. При входе в воду старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте; рекомендуется находиться в воде не более одной минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма. При выходе не держитесь непосредственно за поручни, вылезать в вертикальном положении трудно и опасно, сорвавшись, можно уйти под лёд. Необходима страховка и взаимопомощь. Выйдя из воды, разотрите себя и ребёнка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду; для укрепления иммунитета и предотвращения переохлаждения выпейте горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов.

Нахождение в воде низкой температуры даже для здорового организма – сильный стресс. Но если иммунитет ослаблен, через три–четыре дня за смелость придётся расплачиваться. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз и другое.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните круглосуточно на номера 01, 112.

Отдел надзорной деятельности и профилактической работы по Клетскому, Кумылженскому и Серафимовичскому районам Главного управления МЧС России  по Волгоградской  области.

Пожарная часть №93 ГКУ ВО «1 отряд противопожарной службы».