Начался Великий пост

Сегодня, 11 марта, у христиан начался Великий пост, который предваряет Светлую Пасху Христову. Что же можно есть в период поста?

Великий пост начинается сегодня, 11 марта, и продлится до субботы 27 апреля. А уже 28 апреля христиане отпразднуют Пасху.

Великий пост – 2019: смысл и правила

Основной смысл Великого поста у верующих заключается в очищении души путем ограничений. Важно, что христине отказываются не только от праздной еды, но и ото всяких развлечений. 

В пост не едят мясо и любые мясные продукты, молоко, яйца. Между тем не все могут соблюдать ограничения, поэтому если есть заболевания желудочно-кишечного тракта, кровеносной системы и другие, церковь позволяет им не соблюдать пост. Также послабления касаются тяжело больных людей и тех, чья работа связана с большими физическими нагрузками.

Великий пост – 2019: как питаться

Первая седмица Великого поста (с 11 по 17 марта) считается самой строгой. В понедельник и четверг этой недели верующим следует совсем не есть, при этом во вторник можно употребить хлеб и воду. В среду и пятницу в рационе должна быть сырая пища без масла. А вот в субботу и воскресенье разрешено употреблять горячую пищу.

В остальное время поста в понедельники, среды и пятницы лучше питаться сырыми продуктами без масла, по воскресеньям допустим бокал вина.

В Страстную пятницу, 26 апреля, рекомендуется не есть. В день Благовещения (7 апреля) можно употребить горячую пищу с маслом. В воскресенье, 28 апреля, наступает Пасха.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.